Có nhiều cách để giảm và loại trừ các độc tính do hút thuốc lá gây ra. Đối với người nghiện thuốc lá thì cai thuốc lá là biện pháp hiệu quả nhất. Và nếu bạn là người hút thuốc lá lâu năm khó bỏ thuốc thì bài viết đây sẽ giúp bạn biết được cách đào thải độc tố thuốc lá bên trong cơ thể.
Cách đào thải độc tố thuốc lá bên trong cơ thể
Một số biện pháp cai thuốc lá
Tự cai thuốc lá (không cần các biện pháp hỗ trợ khác: Có tỉ lệ thành công rất thấp.
Dùng nicotin cai thuốc lá: Nguyên tắc là dùng liều lượng vừa đủ làm giảm cơn thèm lúc khởi đầu; sau đó giảm dần (tăng khoảng cách giữa các lần dùng, giảm tổng liều mỗi ngày); tiếp đó chỉ dùng trong thời gian hạn định (từ 3-6 tháng, tùy theo mức nghiện, tùy theo loại nicotin); cuối cùng thì bỏ hẳn.
Thuốc lá điện tử: Hiện đã nhanh chóng trở thành cái tên quen thuộc đối với những người hút thuốc, nó giúp người sử dụng thỏa mãn cơn nghiện lại hỗ trợ cai thuốc lá. Thuốc lá điện tử chỉ có nicotin mà không có các chất độc khác như trong thuốc lá thật, còn khói thuốc chỉ là khói giả.
Nhưng cho dù có như vậy thì thuốc lá điện tử vẫn độc cho cơ thể do nicotin, propylenglycol và các hóa chất trong dung môi hòa tan nicotin. Mức độ độc như thế nào thì còn tùy thuộc vào liều hít. Phụ nữ có thai cho con bú tránh dùng sản phẩm này vì một số chất có độc tính.
Cai thuốc lá bằng thực phẩm:
-
- Muối: Nếm chút muối bằng đầu lưỡi khi lên cơn thèm thuốc.
- Quế: Hít sâu một thanh quế, quế làm tăng hoạt động của não, làm giảm căng thẳng thần kinh vàmất trí nhớ, những dấu hiệu tạm thời do tác dụng phụ của việc cai thuốc lá.
-
-
- Mật ong: Uống hỗn hợp mật ong pha với chanh hoặc quất và nước lọc, tỷ lệ 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 quả quất hoặc chanh + 5 thìa nước đun sôi để nguội. Uống trước khi thấy thèm thuốc lá với số lượng 5-10 cốc/ngày. Mật ong sau khi uống sẽ vào máu, lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện.
- Trái cây chứa nhiều vitamin C: Theo các chuyên gia, những người thường xuyên hút thuốc lá thường mất rất nhiều vitamin C (khoảng 30-40% so với người không hút thuốc), cơ thể của họ phải sử dụng nhiều vitamin C để chuyển hoá một số chất không tự nhiên có trong nicotin, để bảo vệ chống lại PAH và nitrosamin. Do đó muốn bỏ thuốc lá nhanh cơ thể cần bổ sung nhiều vitamin C hơn nữa.
-
Các sản phẩm bán chạy tại SHOP
-13%
THUỐC 555 ANH
280.000₫-25%
THUỐC 555 ANH
900.000₫-25%
THUỐC 555 ANH
900.000₫-47%
THUỐC 555 ANH
400.000₫-46%HOT
THUỐC 555 ANH
350.000₫- Táo: Hãy ăn 2-3 quả táo mỗi ngày. Trong táo chứa pectin, giúp giảm hàm lượng và lọc hoàn toàn các độc tố từ thuốc lá trong máu.
- Rượu vang đỏ: Một ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ ung thư phổi đối với cả người hút thuốc lẫn người không hút thuốc. Trong thành phần rượu vang đỏ có chứa flavonol và resveratrol rất có lợi cho tim mạch và ngăn chặn hiện tượng máu đông cục.
- Bông cải xanh: Giúp cơ thể phục hồi hiệu quả trong quá trình bỏ thuốc lá vì nicotin sẽ phản ứng với chất sulforaphane trong bông cải xanh, làm giảm lượng nicotin trong cơ thể người nghiện.
- Sữa, cần tây, cà tím, các loại đậu, dưa leo, cà rốt…cũng có tác dụng cai thuốc lá.
-
Phía trên là những Cách đào thải độc tố thuốc lá bên trong cơ thể cực kỳ hiệu quả, bạn nên thực hiện mõi ngày để thanh lọc cơ thể, hạn chế các bệnh nguy hiểm đang tiềm ẩn trong cơ thể nhé.
Nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được việc cai thuốc lá này vì: Nicotin là chất mà nó có thể đánh lừa bộ não của ta, nó tạo cho ta sự hưng phấn, kích thích thần kinh. Càng hút ta càng bị một triệu chứng gọi là nghiện, kích thích cơ thể muốn nhiều hơn và một cách thường xuyên hơn. Đó là lí do tại sao rất nhiều người vẫn còn hút thuốc dù biết rằng nó có thể gây hại cho cơ thể.
Chính vì vậy, dùng nicotin hay các loại thực phẩm chỉ có tính hỗ trợ, muốn cai được thuốc lá phải kết hợp với các biện pháp khác (cá nhân, cộng đồng), quan trọng nhất là nâng cao ý chí “từ bỏ thuốc lá” hoặc ” tập thói quen hút ít lại mỗi ngày”.
Địa chỉ bán Thuốc lá 555 chính hãng, giá cả phải chăng?
Bạn sợ mua phải thuốc lá cũ kỹ, ẩm mốc,hết hạn sử dụng?- Bạn Cứ Yên tâm nhé,chúng tôi cam kết,cập nhật và nhập những loại mới nhất,vì shop luôn muốn bạn yên tâm và có những trải nghiệm với những loại thuốc 555 anh xanh Ngon
– Bán hàng 100% chính hãng ngoại nhập từ nước ngoài như trong hình SHOP đăng.
– 555 anh dẹt 555 anh tẹt 555 anh xanh Giá rất tốt, thanh toán linh động, (1) giao hàng nhận tiền (2) chuyển tiền nhà băng.
– Phục vụ tư vấn tận tình, chu đáo, ship hàng tận nơi, nhanh chóng, kiểm tra đúng hàng trước khi thanh toán…
- Quý khách đặt hàng trực tiếp tại Website:thuoc555.com
- Nếu bạn ở Tp.HCM và cần tìm mua thuốc 3 số 555 anh ngay vui lòng Inbox trực tiếp tại
- Page: Chuyên thuốc 555 Anh/ hoặc Hotline 0916523845 Or Zalo
- Chính Sách Bán Hàng
- Khách mua lẻ ở HCM yêu cầu 5 gói trở lên nhé.
• Khách mua lẻ ngoại tỉnh yêu cầu 1 cây/10 gói trở lên .
***Đặc biệt ***
• Nhận hàng rồi mới thanh toán. Đại lý mua Sỉ inbox để nhận giá Sỉ nhé…
• Free ship nội thành HCM khi mua từ 2 cây…
• Free ship tỉnh khác khi mua từ 3 cây… - Quý khách lo âu về việc tìm mua Thuốc lá 555 anh loại xịn của anh thuốc 555 anh xanh ở đâu,không cần lo lắng.Quý khách ở khu vực HCM,bên Shop sẽ giao hàng tận tay cho quí khách trong vòng 30p ->1h (Nhận hàng mới thanh toán)Dù quý khách ở xa,ngoại thành,ở tỉnh lẻ,Shop sẽ Ship hàng tận nơi đến tay bạn bằng nhiều hình thức chóng vánh và tiện lợi,nhận hàng mới thanh toán.(Phí ship tỉnh nhiều nhất 30k/đơn hàng)
- Link mua hàng: https://thuoc555anh.com/
